Angebote

Functional Training

Funktionelle Trainingsprogramme versetzen den Athleten gewollt in eine instabile Lage. Der Sportler muss reagieren und mit gezielten Bewegungen Stabilität wiederaufbauen. Es besteht überwiegend aus Übungen, bei denen der Athlet mit seinem eigenen Körpergewicht als Widerstand arbeitet. 


Personal Training

Personal Training oder Einzeltraining bezeichnet das Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch unsere Trainer. Dabei berät er bei der Erstellung eines Trainingsplan, bereitet auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Einzellektionen vor und gibt Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung.


Gewichtsmanagement

Analyseergebnisse eignen sich als Gesundheitsindikator zur Überwachung des Gesundheitsstatus für verschiedenste Anwendungsgebiete, wie etwa Muskelaufbau, Übergewicht, Ernährung, Rehabilitation etc. Die Förderung und Unterstützung eines gesunden Lebensstils ist unsere Mission im SMH in Visp.


Ernährungsberatung

Ernährungsberatung bildet einen sehr wichtigen Teil in unserem Konzept. In der heutigen Zeit werden wir von der Lebensmittelindustrie sehr häufig getäuscht, was die Qualität der Produkte angeht. Die regelmässige, ausreichende und ausgewogene Zufuhr aller lebensnotwendigen Nährstoffe ist die Basis für die Erhaltung unserer physischen Gesundheit.


Mental Training

"Was der Kopf nicht bringt, kann der Körper nicht leisten". Das ist unser Motto im SMH, wenn es um die Mentale Stärke geht. Die Voraussetzung um seine Ziele zu erreichen, ist als Erstes der Wille dazu. Sei es bei einem perönlichen Gespräch, oder während des Sports, wir helfen dir bei deiner Motivation und bringen dich auf den richtigen Weg.